Энэ урдын нүүдэлшэдэй арга үлүү хиитэй ба залхаг зун-гагтай бэетэй хүнүүдтэ турахада эрхимээр туһалдаг. Тиимэ хүнүүд үлүү маряатай бэетэй байхаһаа гадна сэдьхэлээрээ амарлингы тэнюун бэшэ, хододоо дэмы юумэндэ һанаагаа зобонги байдалда байдаг.
«Кето-монодиетын» рецепт: үглѳѳгүүр, үдэрынь ба үдэшэлэн үхэрэй мяха жэжээр хэршээд, дабһалаад, 7 минутаһаа үлүү бэшэ бусалгажа, шанаһан боро шүлэ, замбаа ба һүтэй сай ууха хэрэгтэй.
Иимэ эдеэн дээрэ 10 үдэр байха хэрэгтэй. Энэ үедэ бэеын бүхы нүхэнүүдһээ залхаг «хиидэжэ» гарадаг, үлүү уһан гоожожо хатадаг. Тэсэхээр бэшээр гэдэһэн үлдэжэ, бэе, гарнууд һалганажа шэшэрдэггүй.
Бэе хүнгэржэ, ухаан һонор болодог. Yшѳѳ дэлюун ехээр баярладаг гэдэг.
Гансал үхэрэй мяхаар боро шүлэ шанажа уухань маша шухала! Ядахын сагта, эльгэ һайтай хүнүүд хониной мяха хэрэглэжэ болохо. Бусад амитадай мяхан огто хорюултай!
